1. Самопрезентация
   1. структура
      1. Представиться
         1. ниша
         2. должность
      2. проблемы, которые решаем
         1. словами клиентов
      3. как решаем проблемы
         1. чем полезны людям
      4. несколько кейсов от и до
         1. было и стало
      5. итог
   2. поможет в подготовке
      1. число миллера
         1. 7+-2
            1. 3-5 пунктов
            2. ключевые мысли
      2. записать
         1. 200-250 слов
         2. сокращаем до 100-120 слов
         3. сокращаем до 50-60 слов
            1. 30 сек
   3. 1 мин
2. Поза оратора
   1. ноги
      1. на ширине плеч
      2. носки
         1. прямо
         2. немного развернуты снаружи
      3. нагрузка распеделена по всей площади стопы
      4. прямые, но слегка раслабленные
      5. твердо стоять на ногах
   2. таз
      1. по середение
      2. удобно для выстраивания осанки
   3. держим осанку
      1. не сутулимся
   4. голова
      1. держим ровно
      2. подбородок
   5. взгляд
      1. паралельно полу/горизонту
      2. смотрим в камеру
      3. контакт глазами с аудиторией
   6. руки
      1. база рук
      2. жестикуляция
         1. плавность жестов
3. Это важно!
   1. Улыбка
      1. не забываем улыбаться!!!
         1. легкая улыбка
   2. Позитивный настрой
      1. готовим себя, настраиваемся на позитивный лад
         1. легкость
         2. непредужденность
         3. все поймут, что всему можно научиться!
   3. Контакт глазами
      1. 80-90%
   4. Вопросы
      1. риторические
         1. Вопрос- пауза- ответ
      2. самому себе
      3. ответ от аудитории
         1. да/нет
   5. Жестикуляция.Правила
      1. Открытость
      2. Четкость
         1. точки фиксации
      3. Не противоречить контенту
      4. Симметрия
   6. Динамичность!!!
      1. Не забываем про перемещения!
4. Акценты в речи
   1. Избегать
      1. монотонной речи
      2. очень быстрая речь для максимального контента за отведенное время
      3. не востринимается, воспринимается как неважное
   2. Паузы
      1. Драматическая пауза (Калькулон)
      2. Логические паузы
         1. чтобы заменить паузы зависания
      3. 2-3 сек
         1. дольше, чем кажется
   3. Громкость речи
      1. Громко
      2. Обычно
      3. Тихо
   4. Скорость речи
      1. Быстро
         1. пролистывание
      2. Обычная
      3. Мелденная
         1. для важных моментов
   5. Интонации и окрас
5. Импровизация
   1. Что
      1. Умение легко, без запинок и пауз-зависаний, спонтанно, без предварительной подготовки говорить на любую тему
   2. Где, зачем и почему
      1. Ответы на вопросы
         1. получить паузу для обдумывания ответа
      2. Открытие словесного потока
         1. Устранение пауз зависаний
         2. сделать речь непрерывной
         3. открыть свободный
         4. легкий речевой поток
      3. Тезисная подготовка
         1. Свобода донесения текста
         2. свобода от заучивания текста
      4. Поддержка аудитории
         1. Позволяет оратору сменить встряхнуть аудиторию, дать ей передышку
      5. Выступать на высокой энергетике
      6. Снизить страх
   3. Как
      1. Ассоциации
      2. Переход по последнему слову
      3. Вопросы
      4. Слова связки
6. повторять их в течении презентации
7. Постоянные тренировки
   1. Plan
      1. думаем о чем будем говорить
      2. структура
         1. основные тезисы
         2. вывод
      3. тайминг
   2. Do
      1. записиываем выступление на камеру
   3. Check
      1. анализируем и находим ошибки
      2. Обратная связь
         1. что хорошо
         2. что можно улучшить
   4. Act
      1. Выступаем след раз, стараясь исправить все найденные ошибки
8. больше MM
   1. Some technique for good presentation
      1. https://www.xmind.net/m/53d5C4/
   2. Some notes: how to be good speaker
      1. https://www.xmind.net/m/qJ7Z/