1. Spécifique
   1. Un objectif spécifique
2. Mesurable
   1. Le progrès peut être mesuré
3. Atteignable
   1. Décomposer l'objectif à mini-tâches
4. Relevant / Pertinent
   1. C'est important pour vous
5. Time-bound
   1. Etablir un délai déterminé