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Resiliencia

1. Resilio

   1. saltar hacia atrás

   2. Física: capacidad de algunos metales de recuperar su forma original después de ser sometidos a deformaciones

   3. Scoville, 1942

      1. Artículo: situaciones peligrosas de la vida no afectaban como una familia problemática

      2. invulnerabilidad (absoluto) vs resiliencia

2. Conceptos

   1. John Bowlby

      1. : “resorte moral, cualidad de una persona que no se desanima, que no se deja abatir”.

   2. “Es la capacidad de un individuo o de un sistema social de sobrevivir bien y desarrollarse positivamente y de un modo socialmente aceptable, a pesar de condiciones de vida difíciles” ( kalawski, 2003)

   3. “superar las adversidades sin actuar de una manera dañina” (Siebert, AL, 2007).

   4. “La resiliencia busca promover el potencial humano, en lugar de enfatizar solamente en el daño sufrido” (Basile, H., 2006).

   5. Martínez, T. (2006) señala que la resiliencia tiene dos elementos básicos que son la resistencia frente a la destrucción y la capacidad de reconstruir o construir la propia vida a pesar de eventos difíciles.

   6. Las características resilientes de un individuo, le ayudan a desarrollar capacidades interiores previamente no utilizadas, adquiriendo fortaleza, sabiduría y mayor habilidad para manejar las situaciones que puedan ocurrir en el futuro (Siebert, Al, 2007, pág. 260).

3. APA 2006

   1. ser resiliente no quiere decir que la persona no experimenta dificultades o angustias. El sufrimiento emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido grandes adversidades. De hecho, el camino hacia la resiliencia probablemente está lleno de dificultades que afectan nuestro estado emocional

   2. La resiliencia no es una característica que los sujetos tienen o no tienen. Incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona

   3. las personas mayormente resilientes viven algún acontecimiento abrumador, éstas manejan sus sentimientos de manera saludable, permitiéndose pena, ira u otras emociones, pero no dejando que se queden permanentemente, e intentan superar la situación con fortalezas que viven en aquellas personas por consecuencia del esfuerzo motivado y consciente para desarrollar habilidades de enfrentamiento al medio, en el cual en vez de debilitadas salen fortalecidas

4. ADVERSIDAD

   1. Para que se puedan observar características resilientes en los sujetos, éste debería primero, haber vivido alguna situación problemática o de adversidad, en la cual se pueda manifestar la capacidad de sobrellevar, aprender y elaborar de manera positiva ésta misma

5. BUEN USO DE LA MEMORIA

   1. manera de entender el pasado para no reproducirlo

   2. buen uso del olvido, de manera de apartar los recuerdos dolorosos cuya evocación es más perjudicial que formativa.