1. 準備
   1. 目的を明確にする
   2. 文章を読む理想的な状態に入る
2. プレビュー
   1. 文書の調査をする
   2. キーワードを見つける
   3. 読書方針を再検討する
3. フォトリーディング
   1. 準備
   2. 肯定的暗示をする
   3. フォトフォーカス状態に入る
   4. 安定した状態で一定のリズムでページをめくる
   5. 達成感とともにプロセスを終了する
4. アクティベーション
   1. 質問を作る
   2. 熟成させる
   3. 脳に問いかける
   4. スーパーリーディングとディッピング
   5. 著者の思考の流れを読む
   6. スキタリング
      1. 文章全体あるいは1つのセクション全部に目を通す
      2. 主題を補強する言葉を見つける
   7. マインドマップを作成する
5. 高速リーディング
   1. 目標を設定する
   2. 文献目録を作る
   3. アクティベーションをする24時間前に選んだ本を全てフォトリーディングする
   4. 1枚の大きなマインドマップを作る
   5. 関連箇所を見つける
   6. 自分の言葉で要約する
   7. テーマと共通点と相違点を見つける
   8. テーマの論点を提示する
   9. 自分自身の見解を導き出す
   10. 活用する